VästeråsIrsta HF

VI är en förening för alla - Störst för att bli bäst!
Damutveckling

Vecka 44

2022-10-31 08:17
Måndag: Kl. 18 - 19 löpning ute tillsammans + korta intervaller. Sedan handboll till 20.
 
Tisdag: Aktivitet, se handbollsmatch och äta kl. 18 och framåt.
 
Torsdag: Handboll kl. 18 - 19.30.
 
Söndag: Div 1 har match hemma mot Torslanda kl. 14. Kaffe fixar Märta och bakar gör Matilda R och Saga. Ronja filmar.   Hockeystäd grupp 2, samling kl. 17. Filippa tar hand om panten.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45 - 60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
2 gympass ska genomföras underveckan. 
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.
 

Nyhetsarkiv

DBET
Handbollsligan
#viställerupp
Handbollsligan Live
Bauhaus
Lendo
Smålandsvillan
Tuna Entreprenad
Intersport Butik
VISÄH DBETHandbollsligan
#viställeruppHandbollsligan LiveBauhaus
LendoSmålandsvillanAxelssons
EllagroICA Maxi HällaIntersport
KempaRiksbyggenTotalbyggen
Västerås StadTuna EntreprenadABB
AssemblinAros ByggsmideAros Plåt & Vent
Brages TryckcenterBLR RedovisningHarry Berglund
KadesjösIrstamackenKvarnvreten
Levins MBFMimer
Mälardalen AsfaltMPA MåleriproduktionMälardalens Rör
RF SISU VästmanlandRocklundaXerman
ÖbergsIntersport Butik