VästeråsIrsta HF

VI är en förening för alla - Störst för att bli bäst!
Damutveckling

Vecka 49

2022-12-05 07:49
Måndag: P-vakter till damernas match mot Önnered är följande: Saga, Hanna, Filippa och Rosario. Samling kl. 17.45 vid kiosken inne i hallen.
 
Tisdag: Handboll kl. 16.30 - 18 och efter det gym.
 
Onsdag: F19 match borta mot Göksten kl. 19.30. De som inte spelar tränar handboll med A-Flick kl. 16.30 - 18, därefter har ni löpning (intervaller).
 
Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18 och sedan gym.
 
Lördag: Div 1 match borta mot Baltichov kl. 15.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45 - 60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.

Nyhetsarkiv

DBET
Handbollsligan
#viställerupp
Handbollsligan Live
Bauhaus
Lendo
Smålandsvillan
Tuna Entreprenad
Intersport Butik
VISÄH DBETHandbollsligan
#viställeruppHandbollsligan LiveBauhaus
LendoSmålandsvillanAxelssons
EllagroICA Maxi HällaIntersport
KempaRiksbyggenTotalbyggen
Västerås StadTuna EntreprenadABB
AssemblinAros ByggsmideAros Plåt & Vent
Brages TryckcenterBLR RedovisningHarry Berglund
KadesjösIrstamackenKvarnvreten
Levins MBFMimer
Mälardalen AsfaltMPA MåleriproduktionMälardalens Rör
RF SISU VästmanlandRocklundaXerman
ÖbergsIntersport Butik