VästeråsIrsta HF

VI är en förening för alla - Störst för att bli bäst!
Damutveckling

Vecka 3

2023-01-16 08:01

Måndag: Handboll kl. 16.30- 18.00 och sedan gym om det är ledigt då vi tränar på annan tid.

 
Tisdag: P-vakter då damerna spelar mot Höör, samling kl. 17.50. Följande är p-vakter: Moa, Ebba, Saga och Nova.
 
Onsdag: F19 match hemma mot Göksten kl. 19.45. Stina kokar kaffe, Engla och Tamara bakar. Vilma filmar. Ni som inte spelar tränar med A-flick kl. 16.30 - 18 och efter det intervaller. 
 
Torsdag: Handboll kl. 16.30 - 18 och efter det gym.
 
Fredag: P-vakter då damerna spelar mot Skuru, samling kl. 17.50. Följande är p-vakter: Hanna, Filippa, Engla och Alma.
 
Lördag: Div 1 match mot Drott borta. 
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45-60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.

Nyhetsarkiv

DBET
Handbollsligan
#viställerupp
Handbollsligan Live
Bauhaus
Lendo
Smålandsvillan
Tuna Entreprenad
Intersport Butik
VISÄH DBETHandbollsligan
#viställeruppHandbollsligan LiveBauhaus
LendoSmålandsvillanAxelssons
EllagroICA Maxi HällaIntersport
KempaRiksbyggenTotalbyggen
Västerås StadTuna EntreprenadABB
AssemblinAros ByggsmideAros Plåt & Vent
Brages TryckcenterBLR RedovisningHarry Berglund
KadesjösIrstamackenKvarnvreten
Levins MBFMimer
Mälardalen AsfaltMPA MåleriproduktionMälardalens Rör
RF SISU VästmanlandRocklundaXerman
ÖbergsIntersport Butik