VästeråsIrsta HF

VI är en förening för alla - Störst för att bli bäst!
Damutveckling

Vecka 4

2023-01-23 07:24

Måndag: Gym mellan kl. 19-20, hoppas och tror vi då vi (då vi ej tränar handboll på ordinarie tid). Handboll mellan kl. 20-21. Se till att vara uppvärmda och klara till handbollen.

 
Onsdag: Löpning mellan kl. 17-17.45 sedan handboll till kl. 19. 
 
Torsdag: Aktivitetsgruppen håller i dagens "träning", mera info kommer.
 
Lördag: Div 1 match mot Alingsås hemma kl. 14. Matilda G fixar kaffe. Ebba och Saga bakar. Filma gör Filippa.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45-60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.

Nyhetsarkiv

DBET
Handbollsligan
#viställerupp
Handbollsligan Live
Bauhaus
Lendo
Smålandsvillan
Tuna Entreprenad
Intersport Butik
VISÄH DBETHandbollsligan
#viställeruppHandbollsligan LiveBauhaus
LendoSmålandsvillanAxelssons
EllagroICA Maxi HällaIntersport
KempaRiksbyggenTotalbyggen
Västerås StadTuna EntreprenadABB
AssemblinAros ByggsmideAros Plåt & Vent
Brages TryckcenterBLR RedovisningHarry Berglund
KadesjösIrstamackenKvarnvreten
Levins MBFMimer
Mälardalen AsfaltMPA MåleriproduktionMälardalens Rör
RF SISU VästmanlandRocklundaXerman
ÖbergsIntersport Butik